Anda Sedang Galau Atau Trauma? Coba Lakukan Hal ini

orang tidurAnda Sedang Galau Atau Trauma? Coba Lakukan Hal ini – Apakah anda pernah marah, emosi, sedih, ketakutan atau trauma yang berlebihan? Bila anda pernah mengalami salah satu dari masalah ini, coba anda atur pola tidur anda sebab hal ini bisa membantu anda untuk memperbaiki memori yang tidak menyenangkan itu.

Menurut dokter ahli saraf asal Chicago’s Northwestern University, Dr Katherina Hauner, ia melaporkan dari hasil penemuannya bahwa trauma yang berlebihan atau kejadian yang tidak menyenangkan akan mereda secara alami selama tidur.

Baca Selengkapnya…